Question by:
Елена К
Age:
28
Как понять что терапия помогает?
Хожу на когнитивно-поведенческую терапию почти 3 месяца (сеанс 1,5 часа раз в неделю). Делаю все домашние задания, к следующему сеансу терапии готовлюсь заблаговременно - тезисно записываю что хочу обсудить, веду план и дневник и т.д. Честно говоря не вижу, что есть результаты. Мне не становится легче в том, с чем я обратилась изначально. Ничего нового для себя и о себе не узнала. Все проговариваю я, интерпритирую тоже я, а <a href="/">психолог</a> только подтверждает что это так и есть. Я хочу слишком быстрых результатов или этот <a href="/">психолог</a> мне не поможет и надо искать другого? Что посоветуете? Буду рада любым комментариям. Дополню что обратилась с такими проблемами как: любовная зависимость, роль жертвы,
<a href="/interview.php?id=57">психосоматика</a>, детские травмы (физ насилие - били меня и я била), асоциальность, не инициирована как женщина (зависла на возрасте 13-14 лет и с тех пор словно не расту).
<a href="/interview.php?id=57">психосоматика</a>, детские травмы (физ насилие - били меня и я била), асоциальность, не инициирована как женщина (зависла на возрасте 13-14 лет и с тех пор словно не расту).
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
