Question by:
Alika
Age:
28
скрытая агрессия
Здравствуйте. Как можно эффективно избавиться от агрессии, гнева? Я постоянно контролирую себя, каждый свой поступок, слово, жест. Боюсь сама себя, что-то натворить. Иногда все равно прорывает на грубость, послать кого-то, желание врезать. Если нагрублю кому-то, появляется чувство вины и пытаюсь сгладить ситуацию. Особенно меня расстраивает, если вырывается грубость или раздражение на парня, мне совсем не хочется подавить его достоинство. В целом, выгляжу неадекватной и постоянно в напряжении. Я даже выпить боюсь, чтобы ничего не натворить. Устала, да и в таком напряжении сложно быть естественной собой.
пс. мама всегда орала на папу - я подозреваю, что копирую ее как женщину. Как же быть?
пс. мама всегда орала на папу - я подозреваю, что копирую ее как женщину. Как же быть?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
