Question by:
Я
Age:
29
Боюсь своего гнева
Здравствуйте. Я выросла в конфликтной семье, родители постоянно скандалили, занимались рукоприкладством, нас наказывали. И вот поняла, что я абсолютно не умею обращаться с гневом, к тому же еще и боюсь быть на них похожей. Теряюсь и сковываюсь как размазня, если кричат на меня или агрессивно себя ведут. Могу просто как ребенок начать плакать. А если наоборот довести меня - теряю над собой контроль, кричу, могу что-то разбить или ударить, угрожать. Человек сразу столбенеет при виде меня такой, потому что вообще, я очень спокойная. У меня после таких вспышек сильный страх внутри и стыд. Как понять это чувство, разрешить себе его испытывать (в приемлемом виде), чтобы не было во мне страха и агрессии?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
