Проблемы с общением

Здравствуйте. Скажите, что мне делать? Мне 21. У меня нет друзей, узкий круг общения, я с трудом нахожу общий язык с незнакомыми людьми, часто теряюсь в словах или забываю что хотела сказать. Меня не любят слушать, и потому я предпочитаю молчать. Я совершенно не умею рассказывать, выходит это как то нескладно и не интересно. Я чувствую себя оторванной от всего мира, изолированной, ощущение, что не живу, а существую. Возможно в итоговой ситуации сыграло свою роль воспитание. Моя мама в детстве мало общалась со мной, обычно не слушала и перебивала. Самым излюбленным наказанием были слова:"Я вообще не хочу с тобой разговаривать" и она подолгу игнорировала меня. Может поэтому я получилась вот такая вот молчунья. Хотя самое интересное, у меня есть парень, мы очень любим друг друга и ценим. Он моя полнейшая противоположность: живой, деятельный, уверенный в себе, общительный, отличный организатор, настоящая душа компании. Я живу с ним и его мамой и наблюдаю, что во многом это результат комфортной атмосферы в семье. С ним мне хорошо, однако на его фоне я острее ощущаю внутреннюю неполноценность. Что мне делать? Как перестать быть такой какая я есть?