Как научиться доверять мужу

Здравствуйте, Уважаемые психологи! совсем тяжко становится, не могу найти ответов на свои вопросы... С мужем живем уже 5 лет, с самого начала отношения были очень страстными,очень горячими.. полтора года назад у нас родилась чудесная девочка. Беременность была не легкой. Все началось тогда, когда я была на 7 месяце беременности, мужа забрали в армию и самые тяжелые месяцы мне пришлось пережить одной. Рождение дочери почти совпало по времени с защитой диплома.. Прийдя с армии в душе не появилась неимоверная радость, рада была конечно, что он наконец то с нами... но в глубине души что то постоянно давило, какая то обида, что он был далеко когда мне было очень тяжело, что не всегда давал мне той поддержки, даже на словах, мотивируя это тем, что не мог ответить, мол не в отпуске был, а в армии... Уже прошел почти год, я стала неимоверно стервозной, постоянно проверяю его телефон, все сайты в социальных сетях, хотя сама себе говорю что этого делать не нужно.. С каждым днем недоверие растет все больше, хотя поводов никаких небыло... Это уже похоже на какую то параною, жутко накручиваю себя, видно виной всему мое хорошее воображение.. Порой малейшей мелочи хватает чтоб я начала скандалить.. Сама прекрасно понимаючто надо как то бороться с этим недоверием, но найти ответа как - не могу..