Как разобраться в себе?

Здравствуйте! Прошу Вас посоветовать, как мне разобраться в себе. Я замужем 2 года, в отношениях все хорошо, за исключением одного "но" - муж очень сдержан в проявлении эмоций, чувств, в то время, как мне этого сильно не хватает. Я могу пересчитать на пальцах, сколько за все время, что мы вместе, муж говорил мне теплые слова, признавался в любви и пр. Я понимаю, чувства проверяются на деле, в этом плане мне грех жаловаться - я окружена заботой с самых первых дней знакомства, но мне этого не хватает! И это не какие-то капризы - мне бывает очень одиноко, тоскливо из-за всего этого. Иногда кажется - может и не любит, раз не говорит. Не единожды разговаривали на эту тему, но эффекта хватает буквально на пару дней, потом все возвращается на свои места. С недавнего времени решила больше не заводить разговор на эту тему - вижу, что результата нет, нет смысла пытаться изменить человека, если он по натуре другой и к подобным вещам не расположен(( Возможно, я не права, но все попытки оставила. Осталось с собой разобраться теперь. Проблема в том, что если я регулярно не слышу, что меня любят и пр., я чувствую себя абсолютно ненужной, появляется тревога, предчувствие чего-то плохого. Вроде мелочь, но жизнь мне это портит сильно. Мне "везет" в этом плане с детства - родители в меня очень много вкладывали, но от них я не слышала, что я умная, хорошая, красивая и пр. Наверно, сейчас я восполняю дефицит не сказанного в детстве)Пытаюсь, точнее) Чувствую себя какой-то ущербной... При этом у меня хорошие отношения с окружающими, я общительная, легко нахожу контакт с людьми. И когда слышу комплименты, что-то доброе от посторонних людей, всегда думаю: почему этого не говорят близкие? Не хватает катастрофически. Подскажите, как вывести себя из этого состояния?