Я мама-истеричка, как с этим бороться?

Здравствуйте. Обращаюсь к Вам, т.к. уже схожу с ума. Подскажите как быть? Я мама двух детей 5г. и 1,5 лет, дочки. Я по натуре вспыльчивая и эмоциональная, но с появлением второго ребенка, стала просто истеричкой. Часто срываюсь на старшей дочке, постоянно на нее цыкаю, кричу, она уже боиться что-либо делать, т.к. это может разбудить мл. сестру( это постоянно происходит), и я буду ругаться на нее. Даже не думала что когда-либо буду в порыве гнева говорить ей это, но говорю, что она неумеха, глупая, бестолочь и т.д., знаю что это будет понижать ее самооценку, убивать в ней личность, но не могу сдержать свой гнев и пыл.Я становлюсь какой-то неадекватной, мне очень хочется сильно кричать и морально подавить старшую дочку, выплеснуть весь гнев на нее. Успокоительнвые принимала, не помогают, в принцепе я нахожусь в спокойном состоянии, и внезапно во мне разгорается все это из-за какой-нибудь мелочи (типа валяющегося фантика на полу). Детей своих люблю, но понимаю что устала, что хочу на работу, чтобы сменить остановку и в редкие минуты встречи с ними не кричать на них, а любить еще сильнее. Я не хочу чтобы дети видели меня такой и начали с самого детства ненавидеть меня, но со своми эмоциями не могу справиться, поэтому прошу помощи у Вас. Просила дочку чтобы в такие минуты она меня обнимала и говорила "мама не нервничай", но как-только она пробует меня обнять и поцеловать во время истерики, я хлеще завожусь. До рождения мл. дочки, я такой не была, конечно заводилась, но не до такой степени, и на ней так не срывалась, любила ее и защищала, теперь же она как обуза стала, все внимание уделяю мл. дочери, на старшую не хватает времени, ее вечно ругаю, гоняю, кричу. Я сама себя ненавижу за это. Подскажите пожалуйста, как убить в себе это ничтожество, истеричку-мать?