Как научится доверять,верить?

Вечер добрый.Хочу обратится к вам за помощью,так как моя проблема мне реально мешает во всем.Я не умею доверять,верить.Я не говорю что хочу быть наивной дурой,верить в каждое слово,но и так тоже невозможно.Больше всего меня беспокоит недоверие в стороную любимого человека.Вот я например спросила что-то,не важно что,человек искренне поклялся что говорит правду-но я все равно не верю,мне нужно переспросить 400 раз и в итоге я все равно буду думать "ай,ты наверное не хочет говорить правду бо думает что буду злится"И так всегда!Бесит это!Например,"ты действительно не хотел знакомить свою бывшую с родителями и не знакомил?",парень отвечает как есть-а я все равно не верю,мол "ай,та не получалось наверно,но хотел,ну и буду злится что умалчивает"И так всегда!как учится воспринимать ответ с первого раза ,а не искать подвох и как доверять близкому человеку?Я себя пыталась настроить "та нет,нет говорит правду"Но вспоминая сколько раз в прошлом я искренне верила в ложь,снова настраиваю на то что он недоговаривает,перекручивает и так далее.КАк научится верить с первого раза,и доверять любимому человеку?