Question by:
Olween
Age:
18
Большие порции в еде
Добрый день! Я правильно питаюсь и занимаюсь спортом, не ем сладкое, мучное и прочие гадости. Но у меня есть некоторая проблема - сложно контролировать порции. Дело не в том, что я хочу есть, а в том, что я уже наелась, но потом иду и беру еще что-то.
Постоянно хочется что-то жевать или пить, поэтому если я дома, то весь день пью чай и что-то ем. Если взяла пачку хлебцов, сьела 1-2 шт и наелась, то у меня не получается ее отложить, я обязана доесть всё.
Почему так? В чем заключается проблема?
Я где-то слышала, что многие проблемы с едой связаны с недостатком любви, внимания, возможно, у меня тоже так? На что стоит обратить внимание и как побороть желание сьесть всё?
Постоянно хочется что-то жевать или пить, поэтому если я дома, то весь день пью чай и что-то ем. Если взяла пачку хлебцов, сьела 1-2 шт и наелась, то у меня не получается ее отложить, я обязана доесть всё.
Почему так? В чем заключается проблема?
Я где-то слышала, что многие проблемы с едой связаны с недостатком любви, внимания, возможно, у меня тоже так? На что стоит обратить внимание и как побороть желание сьесть всё?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
