Як навчитись виражати почуття?

Доброго дня.
Ніби то все налагодилось у житті а от з одним питанням неможу розібратись.Маю дитинку від першого чоловіка жила з батьками,бо розійшлись.Тепер вже зутріла мужчину з яким перебуваю в стосунках все добре у нас плануємо жити разом.Але він постійно переживае через мої почуття до нього і не тільки він а й всі близькі.Я їх дуже всі люблю але ніколи цього неможу виразити,навіть банальну ніжність.Стільки всього на душі є таких теплих слів для близьких але я ніколи їм це не говорю.І всі вважають мене безсердечною і черствою.Недавно їздила за кордон тиждень не була вдома,їхала додому з тим що зараз як побачу любимого то розцілую обійму і нікои не відпущу,а коли приїхала він мене зустрів то поцілувала в щічку і ми пішли додому,от чому це відбувається зі мною...я ж так скучила за ним,а неможу це показати йому