помогите советом..

Здравствуйте.В 16 лет(почти 17)я вышла замуж,не потому что залетела как часто бывает,а просто по любви.Он был старше на 5лет.Он был первым большим чувством и в плане интима тоже первым.Потом я забеременела но у малыша перестало развиваться сердечько и меня почистили.У меня была сильная депрессия.Я год не с кем не общалась сидела дома, плакала.К врачу не обращалась.Потом всё наладилось,но как не пыталась я не беременила меня это очень огорчало.Я писимистка страшная стала после потери малыша.Потом пошла череда семейных неприятностей.Соры с мужем,сильные не понимания друг друга.Он меня даже ударил.С тех пор относилась к нему не очень.Часто очень ругались.Но всё же как то я забеременила и родила дочь в22года.Ребёнок очень не спокоен,очень рано зубки пошли.Муж абсолютно мне не помогал,да он уставал на роботе.Но я уже просто сходила с сума от недосыпания и постоянного плача малышки.Ещё и муж порой мог устроить скандал.В итоге иногда при сильных сорах я ловила себя на мысли что я желала ему смерти.Мол \"лучше бы ты умер\".это всё было на эмоциях от злости и усталости.Так вышло.что за день до дня рождения дочери муж умер.Утром в часа 6 что то случилось с сердцем.Клапаны не сработали как надо.Это было ужасно. Я до сихпор помню всю эту картину.Я очень болезненно всё это перенесла. Готовились к празднику, заказали ресторан.а вышло вот как..очень не ожидано.я часто плачу вечерами и не только. мне очень тяжело.в какой то степене виню себя.что это я нажилала ему смерти.ненавижу себя за это. убеждаю что я не виновата.но всё же виню себя иногда.скоро будет полгода как я стала вдовой. не знаю нервы всё это зделали и переживания,или такова судьба..у меня обнаружили опухоль.пока не чего толком не известно какая она и что с ней делать но всё же я очень беспокоюсь.плохо сплю, да и мало ребёнок не даёт тоже поспать нормально. Она у меня очень не усидчивая как ураган просто.Я замечаю что взрываюсь порой там где можно было бы и промолчать,или спокойнее отреагировать. Боюсь из за своих психов причинить вред ребёнку.Заметила что у меня левый глаз дергается=(нервны тик. так вроде. даже когда всё тихо спокойно он порой дёргается.Пью успокоительные какието.без рецепта и совета врача, а так что посоветовали то и купила. Но особо не помогают..хотя заметила что немного спокойнее стала уже. Вопрос!Вопроса как такового нету.Я скорее хотела высказатся и услышать какуето подсказку в моей ситуации! Какойто совет!Как остатся адекватной и хорошой мамой!?как не сойти с сума от всех этих проблем?!