Отношения, соц сети, злость

Доброго времени суток, полностью о себе рассказывать долго, хотя полагаю для какого то решение нужна история, но я начну с проблемы... Меня раздражает, когда я разговариваю с девушкой в Whatsup, а она всё время отключается и уходит в ВК, звучит даже как то по детски... но тем не менее проблема есть и я очень злюсь, говоря откровенно с самим собой понимаю, что это ревность и что то от дефицита внимания... На протяжении долгого времени я борюсь с тем, чтобы относиться легко и просто к этой ситуации, но у меня не выходит... Не знаю что делать и как перестать беситься из-за этого... Вариантов у меня много почему это происходит - например я думаю, что она говорит с другим парнем (ревность) и что ей с ним интереснее, чем со мной, хотя это бред, я достаточно уверенный в себе человек, так же меня злит когда мы вместе например дома и она не выходит из телефона, но это относится к тому же... Подскажите пожалуйста какие варианты решения проблемы существует? Буду благодарен, заранее спасибо