объективный взгляд со стороны

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня распространенная проблема - не могу примирить ожидания с реальностью. Очень недавно я осознала, что вообще не такой человек, каким себя представляла. И не знаю, это опять самообман или правда (так как это осознание неоднократно было, и всегда в худшую сторону). Дело в том, что боязнь понять себя настолько укоренилась, что кажется, я потеряю смысл жизни, если узнаю неприкрашенную правду. Оттого и сомнения в собственной искренности, ощущение игры, когда имею дело с отношениями в семье и т.д. Это как будто я пытаюсь построить башню, но все время разбираю и заново закладываю основание. Хотя способов всего несколько, либо считаю себя конченым человеком, либо плохим, но который еще имеет надежду на изменения. На собственном опыте понимаю, что пытаться менять свою сущность насильственно это бесплодное занятие. Тогда что остается? Просто понять, что от меня не зависят эти изменения и смириться или все таки есть другие способы? Ведь глубинные внутренние измнениея возможны только тогда, когда что-то сможет так глубоко проникнуть в душу. А что так проникает? И если я очень хочу что-то понять и принять, но боюсь, то в конце концов приду к пониманию и решению? Хотелось бы узнать с точки зрения вашего опыта.