Панические Атаки, вялость, ватность мыслей, боязнь выйти на улицу.

Здравствуйте. Я - алкоголик. Последние 3 года не пил. Но появились с год назад панические атаки вперемешку с приступами слабости, сонливости. Да такой, что приходилось спать прямо на работе. Принимал гидазепам, эглонил (частично помогал), кучу всяких успокоительных и т. д. Устав мучаться сдался и начал пить пиво. После того, как выпью - вроде, как жизнь возвращается, начинаю активно уделять время обществу, семье. Понимаю, что со временем с пива я перепрыгну на крепкие напитки и \"свалюсь\" в запои... Из которых так тяжело вышел три года назад. Состояние сейчас ужасное. Все время копаюсь в голове, все время боюсь приступа ПА. В голове сплошные негативные мысли. Семья раздражает, люди вокруг раздражают. Не хочу ни работать, ни выходить из дому, ни даже двигаться. Собственно, я вообще стала апатичен ко всему. Понимаю, что нужна помощь психолога. Но даже собраться, выйти, сесть в машину и поехать к нему - для меня неразрешимая проблема... Мне нужна помощь...