Посоветуйте книги

Здравствуйте! В детстве и подростковом возрасте у меня было много психологических травм: проблемы со сверстниками, родителями, учителями, было очень много страхов, я был запуганным и униженным человеком. У меня запланированная психотерапия, но она будет через несколько недель. Не могу ждать, хочется уже начать работать над собой! Скажу сразу, что с помощью книги я когда-то излечил булимию, генеральное тревожное расстройство и стал более менее уверенным в себе человеком. Для меня чтения и обдумывание - одни из мощных методов решения проблем. Я хотел бы получить рекомендацию на литературу из этого списка ( Не обязательно все, кто что сможет ):
1) Психологические травмы детства и подросткового периода.
2) Возможно есть книга или роман, где описывается школьный буллинг.
3) Я униженный человек по жизни. Я не могу за себя постоять, выстроить границы за которые нельзя выходить другим людям. Я такой, что все имеют полное право воспользоваться мной и потом выбросить. Нужна книга чтобы исправить это....
Всем удачного лета! Желаю, чтобы у вас было очень много клиентов и сильная душевная гармония с нашим бытьем !