Question

13-06-2017

Здравствуйте! В детстве и подростковом возрасте у меня было много психологических травм: проблемы со сверстниками, родителями, учителями, было очень много страхов, я был запуганным и униженным человеком. У меня запланированная психотерапия, но она будет через несколько недель. Не могу ждать, хочется уже начать работать над собой! Скажу сразу, что с помощью книги я когда-то излечил булимию, генеральное тревожное расстройство и стал более менее уверенным в себе человеком. Для меня чтения и обдумывание - одни из мощных методов решения проблем. Я хотел бы получить рекомендацию на литературу из этого списка ( Не обязательно все, кто что сможет ):
1) Психологические травмы детства и подросткового периода.
2) Возможно есть книга или роман, где описывается школьный буллинг.
3) Я униженный человек по жизни. Я не могу за себя постоять, выстроить границы за которые нельзя выходить другим людям. Я такой, что все имеют полное право воспользоваться мной и потом выбросить. Нужна книга чтобы исправить это....
Всем удачного лета! Желаю, чтобы у вас было очень много клиентов и сильная душевная гармония с нашим бытьем !

Вопрос от: Andrew; Возраст: 18

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

02-02-2017 Что делать с болью при письме и чтении книги?

10-08-2016 книги

06-05-2016 Не могу читать книги о воспитании детей.

12-10-2014 не могу читать книги и слушать музыку, не потому что мне становиться грустно

14-08-2014 Стало грустно после окончания книги

08-03-2014 книги по психологии одиночества.

06-05-2013 Книги по психологии

30-11-2012 Подскажите хорошие книги

28-05-2011 Подскажите книги по психологие

16-09-2010 Книги о душах мужчин

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 1 · 2017-06-13 22:07:24

Добрый вечер!)
Вы молодец, что так развиваетесь и работаете над собой. Если Вы работали с психологической литературой, то осмелюсь рекомендовать Вам литературу для психологов. Но это не отнимает личной регулярной терапии.
Вот список:
-"Драма одаренного ребёнка" Алис Миллер.
-"Психическая травма" Решетников М. М.
- "Интеграция и самоисцеление: Аффект. Травма. Алекситимия" Джон Кристал.
Спасибо за пожелание! Желаю и Вам душевных сил, личностного роста и счастья!)

Ярослав Анатольевич Дмитренко (Бахмач) · Answer 2 · 2017-06-13 22:16:02

Доброго Дня! Приятного чтения :)
1. Альфред Адлер. Понять природу человека.
2. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений.
3. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы.
4. Мартин Селигман. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
5.Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.
6. Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство (Ринпоче Мингьюр).
7. Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы (Ринпоче Мингьюр).
8. Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма (Ринпоче Мингьюр).

Александра Станиславская (Киев) · Answer 3 · 2017-06-13 22:32:47

Здравствуйте!
Коллеги уже Вам многое порекомендовали, поэтому от себя добавлю: Что хранится в карманах детства. Бабушкина Т.В.
Успехов Вам и спасибо за добрые пожелания, пусть так и будет :)

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 4 · 2017-06-13 22:51:53

Здравствуйте, успехов Вам на пути к познанию себя. От себя рекомендую книгу "Бойся, но действуй" Сьюзен Джефферс.

Кирилл Любенко (Киев) · Answer 5 · 2017-06-14 21:05:18

Добрый день. Советую вам почитать книгу Виктора Франкла "Скажи жизни да".

Посоветуйте книги