Question by:
Кира
Age:
26
Не могу разозлиться
Я поняла, что совершенно не умею злиться! Физически не получается!
Когда меня обижают, я даю сдачи словом и делом. Внешне выходит круто. Но внутренне я боюсь потерять этого, даже ненужного мне или малознакомого, человека (еще боюсь, что он/она мне начнет делать еще больше неприятного после конфликта). Поэтому я в душе не злюсь на обидчика, не могу на него/нее обидеться. Я не прощаю, просто боюсь! И, после ссоры, в скорости я стараюсь побыстрее свести конфликт к минимуму и наладить отношения, чтобы *обезопасить* себя.
Это неплохо, даже хорошо временами, я понимаю! Но есть случаи, когда моя злость и обида необходимы, как естественные правильние чувства! Например, я так дала бы понять человеку, что он ведет себя со мной так, как мне неприятно, а я не могу разозлиться, обидеться, даже покапризничать не могу (да, родители воспитывали игнорированием)!!! Я только начинаю рационально объяснять обидчику, что меня задело, но люди-то не слушают логику, а просто давят кто-кого: приходиться применять давление тоже!
Я вижу, что те, кто обижаются и злятся, получают легче то, что получаю я. Как мне разрешить себе, научиться, злиться и обижаться на обидчика, когда это действительно нужно?! Может методика для этого какая есть?! Очень жду помощи, устала от всего этого!!!
Заранее спасибо, с Уважением, Кира)
Когда меня обижают, я даю сдачи словом и делом. Внешне выходит круто. Но внутренне я боюсь потерять этого, даже ненужного мне или малознакомого, человека (еще боюсь, что он/она мне начнет делать еще больше неприятного после конфликта). Поэтому я в душе не злюсь на обидчика, не могу на него/нее обидеться. Я не прощаю, просто боюсь! И, после ссоры, в скорости я стараюсь побыстрее свести конфликт к минимуму и наладить отношения, чтобы *обезопасить* себя.
Это неплохо, даже хорошо временами, я понимаю! Но есть случаи, когда моя злость и обида необходимы, как естественные правильние чувства! Например, я так дала бы понять человеку, что он ведет себя со мной так, как мне неприятно, а я не могу разозлиться, обидеться, даже покапризничать не могу (да, родители воспитывали игнорированием)!!! Я только начинаю рационально объяснять обидчику, что меня задело, но люди-то не слушают логику, а просто давят кто-кого: приходиться применять давление тоже!
Я вижу, что те, кто обижаются и злятся, получают легче то, что получаю я. Как мне разрешить себе, научиться, злиться и обижаться на обидчика, когда это действительно нужно?! Может методика для этого какая есть?! Очень жду помощи, устала от всего этого!!!
Заранее спасибо, с Уважением, Кира)
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
