Ушёл муж не могу смирится

Муж совершенно неожиданно ушел к другой. У нас был замечательный секс, он часто говорил, что очень любит меня.Ровно за неделю до этого мы вместе ходили в магазин выбирать стулья и строили планы на дальнейший ремонт. А в следующую пятницу он не пришёл ночевать и в субботу сообщил , что уходит. Переживал даже плакал, что приносит мне такую боль, но все равно сказал, хочет уйти. СКазал, что у негокризис среднего возраста и его отец тоже ушёл из семьи после 45. Потом неделю ещё был дома, но спал не диване в другой комнате, ждал дня рождения старшей дочери. Сразу после него встретился с детьми в центре города и через пару дней пока я была на работе вывез ВСЕ свои вещи. Через неделю заходил настраивать компьютер и был доброжелателен и готов помочь, а ещё через неделю, опять настраивая технику, едва говорил, старался не смотреть и поскорее уйти. Теперь всячески избегает общения. Его любовница была знакома с нами обоими. Бывала в нашем любимом баре и пока меня не было очевидно активно соблазняла мужа. Теперь она старательно метит территорию. Бывает у него на работе, встречается с его друзьями, не пускает никуда без себя.
Мы женаты 21 год и я не могу представить свою жизнь без этого человека. Места себе не нахожу! Уже месяц не могу отвлечься, не сплю, не ем, похудела на 8 кг. Помогите, пожалуйста.