«Самітність існує лише в самотності. Розділена самотність вмирає.»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: BasicWay Age: 18

Как перестать бояться человека ? Посоветуйте книги

Здравствуйте! Когда-то давно один человек часто манипулировал мной, использовал скрытую агрессию, понижал самооценку различными фразами, иногда унижал. Потом случился случай, который его остановил до сегодняшнего дня. Но, остался страх его самого и то что он может это делать. И вместе с тем страх беспомощности, которая была на тех этапах, когда я молчал и не реагировал, а он мне говорил и утверждался. Физической угрозы он не представляет, а психологической да. У него есть всякие плохие качества, как жесткость, лживость, гнев и злость. И меня это пугает. Часто представляю те конфликтные ситуации и его образ ( лицо, мимика, жесты ) и начинает идти волнение и психосоматика ( учащенное сердцебиение, легкий жар ).
Я сейчас работаю с психотерапевтом по этому поводу, но мы много работали о защите границ, той беспомощности которая может возникнуть в конфликте и много чего в плане конфликтологии ( С этим у меня были проблемы ). И тут буквально на последний встречи мой психолог пытался найти нет ли ассоциации с родителем или кем-то еще, то не нашли. И я как-то осознал еще, что у меня есть страх, который я не мог признать и он давал долю психосоматики. У меня следующая консультация через 5 дней, а я уже хочу работать с проблемой. Это важно для меня. Я хотел бы, чтобы посоветовали методы как перестать бояться человека и посоветуйте книги об этом. В принципе можете еще написать свое мнение если хотите. Но, основное - это книги :)
И так тут пишу и думаю, страшно ведь, потому что мы учимся в одной группе и он может издеваться или сделать еще что-то плохое даже при том что я буду реагировать на его действия и говорить ему об этом, сопротивляться ему и ставить своих союзников-одногруппников против него.
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.