Question by:
Людмила
Age:
31
как избавиться от кошмаров
Здравствуйте,
2 года назад моя мама умерла, это было для меня стрессом, но еще большим стрессом наверно были 2 года перед этим, когда она сильно болела и я это видела.
Во время маминой болезни и первые месяцы после ее смерти мне снились кошмары, где я видела ее в больном состоянии.
Потом вроде кошмары прошли, я реже это вспоминала.
Я человек склонный к сезонной депрессии. Последние 2 года где-то с сентября по февраль помимо того что у меня портиться настроение и начинается апатия, я начинаю сильно скучать по маме. Мне ее не хватает.
А ночью меня мучают кошмары, и в этих кошмарах она предстает именно в том ужасном виде, в котором она была во время болезни.
Подскажите, как избавиться от них.
2 года назад моя мама умерла, это было для меня стрессом, но еще большим стрессом наверно были 2 года перед этим, когда она сильно болела и я это видела.
Во время маминой болезни и первые месяцы после ее смерти мне снились кошмары, где я видела ее в больном состоянии.
Потом вроде кошмары прошли, я реже это вспоминала.
Я человек склонный к сезонной депрессии. Последние 2 года где-то с сентября по февраль помимо того что у меня портиться настроение и начинается апатия, я начинаю сильно скучать по маме. Мне ее не хватает.
А ночью меня мучают кошмары, и в этих кошмарах она предстает именно в том ужасном виде, в котором она была во время болезни.
Подскажите, как избавиться от них.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
