Не знаю, что происходит...

Здраствуйте.
У меня есть проблема, не могу самостоятельно в ней разобратся!
Последнее время, где-то месяц, чуствую себя очень ужасно, грустно, неуверенно, испытываю дискомфорт, думаю, что не последнюю роль в этом сыграло, то что я недавно начала жить с молодым человеком, и все оказалось не так, как я себе представляла, мы часто ругаемся, но не выисняем ситуации, не считает, что тут не о чем говорить, а я весь день думаю только об этом((( Раньше я была очень большой оптимисткой, а сейчас, все наоборот.
Я очень переживаю, постоянно все мне не нравится, часто придираюсь, и никак это попбороть в себе не могу, что делать, помогите советом, возможно, есть книги, которые вы рекомендцуте прочитать, заранее спасибо.