Как побороть себя?

Есть у меня один недостаток, который мне мешает жить. Мне очень трудно показать человеку свои истинное отношение к нему, свои <a href="/category-chuvstva-emotsii-pg-1">эмоции и чувства</a>. Часто не говорю окружающим о своих желаниях, не показываю, что мне что-то не нравится, жду когда они сами догадаются, а потом обижаюсь, что никто не догадывается. Сейчас, встречаюсь с парнем уже год, но до сих пор не могу полностью открыть свои чувства. Есть у него один недостаток, который мне очень не нравится, но я не могу ему об этом сказать. Мне, почему-то очень стыдно сказать «не делай пожалуйста так и так, мне это не нравится. Я хочу что бы ты себя со мной вел по другому». Уже не раз придумывала целые речи, но произнести хотя бы слово не могу. У меня какой-то барьер, переступить который очень сложно, хотя парень не раз просил поговорить. Понимаю, что так дальше продолжаться не может и если мы не поговорим, то наши отношения разрушатся. Но для меня рассказать человеку (даже родному) о своих чувствах, все равно, что выйти голой на улицу.