Question by:
Дима
Age:
18
Влюбленность и неуверенность
Доброго времени суток!
Ситуация моя начинается банально: влюбился в однокурсницу, стал оказывать ей знаки внимания, она отвечала взаимностью, но в определенный момент охладела ко мне. Я не общался с ней около месяца (она этого общения всячески избегала), но вижу ее каждый день, думаю о ней днем и ночью, представляю, что она рядом и все хорошо...Вторая часть проблемы заключается в том, что появляется ужасная неуверенность(даже страх), всегда, когда вижусь с ней, даже когда думаю, о том, что увижусь с ней...появляются мысли вроде "что она думает обо мне"...учащается сердцебиение, начинают дрожать колени, начинает морозить, нервничаю. Позже все приходит в норму.Из-за этого возникает депрессия и нежелание ехать в институт.Еще меня подавляют картины, когда она веселится и смеется с подругами, или, что хуже, с одногруппниками мужского пола. Мысль о том, что у нее может появиться парень навевает желание покончить с жизнью.
Вот так: в мыслях мне хочется быть с ней, а в жизни я чувствую себя некомфортно рядом с ней, занижая свою самооценку, и стараюсь избегать встреч с ней. Приезжая домой, вообще не понимаю, как меня могло дергать и нервировать ее присутствие...раньше со здоровьем и с психикой проблем не было, ну стеснительный разве что...когда общался с ней и получал от нее позитивную обратную связь, чувствовал себя замечательно. А сейчас думаю:"Подойду к ней, а она начнет морозиться или пошлет меня"...вообщем, сильно волнует меня ее мнение обо мне.Понимаю, это глупо, но ничего не могу поделать.
Скажите, как побороть эти неуверенность и страх?
Ситуация моя начинается банально: влюбился в однокурсницу, стал оказывать ей знаки внимания, она отвечала взаимностью, но в определенный момент охладела ко мне. Я не общался с ней около месяца (она этого общения всячески избегала), но вижу ее каждый день, думаю о ней днем и ночью, представляю, что она рядом и все хорошо...Вторая часть проблемы заключается в том, что появляется ужасная неуверенность(даже страх), всегда, когда вижусь с ней, даже когда думаю, о том, что увижусь с ней...появляются мысли вроде "что она думает обо мне"...учащается сердцебиение, начинают дрожать колени, начинает морозить, нервничаю. Позже все приходит в норму.Из-за этого возникает депрессия и нежелание ехать в институт.Еще меня подавляют картины, когда она веселится и смеется с подругами, или, что хуже, с одногруппниками мужского пола. Мысль о том, что у нее может появиться парень навевает желание покончить с жизнью.
Вот так: в мыслях мне хочется быть с ней, а в жизни я чувствую себя некомфортно рядом с ней, занижая свою самооценку, и стараюсь избегать встреч с ней. Приезжая домой, вообще не понимаю, как меня могло дергать и нервировать ее присутствие...раньше со здоровьем и с психикой проблем не было, ну стеснительный разве что...когда общался с ней и получал от нее позитивную обратную связь, чувствовал себя замечательно. А сейчас думаю:"Подойду к ней, а она начнет морозиться или пошлет меня"...вообщем, сильно волнует меня ее мнение обо мне.Понимаю, это глупо, но ничего не могу поделать.
Скажите, как побороть эти неуверенность и страх?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
