Мне очень трудно нормально жить

Я постоянно чувствую усталость, сонливость, всегда и везде, я уже не могу вспомнить ситуацию когда я была полна сил и энергии. Меня раздражает буквально всё: кто-то разговаривает рядом, соседи шумят даже негромко, кто-то смотрит видео и я это слышу. Кто-то быстро ходит, долго кашляет, делает то что мне не нравится. Меня раздражают люди, запахи, звуки, мысли. Не могу ни на чем сконцентрироваться, не могу думать о чём-то одном. Об учёбе и говорить нечего, ни на что ни сил, ни желания. Ложусь спать то я вовремя, но очень долго не могу уснуть. То вообще не снятся сны, то снятся постоянно какие-то странные или неприятные. Я не хочу делать то что я делаю изо дня в день. Когда я сижу и туплю в стенку, когда засыпаю, сижу на уроке или когда меня кто-то раздражает, я невольно представляю как кричу на кого-то, бью об стену и ещё намного хуже. Всегда была прилежной спокойной девочкой и в жизни сейчас не позволяю себе сорваться на кого-то, если только рявкну когда кто-нибудь мешает спать. Мне очень трудно в таком состоянии, я не вижу будущего, просто хочется заснуть до конца жизни. Что мне делать?