Вероятная измена

Была беременна и ограничена в передвижениях. Мужа отпускала свободно на выходные в другой город к родителям. Там он отдыхал, ездил на речку и т.п. Каждые выходные я была одна дома, мне хотелось быть с ним, но в то же время не хотелось, чтобы он не отдыхал из-за меня. Позже я заподозрила его в излишне близких отношениях с одной из новых знакомых. Сначала я себя убеждала, что мне все кажется, потому что она передавала мне фрукты, подарки и вообще знала о моем положении. Позже, когда я увидела явные звоночки в телефоне, решила залезть в переписку. Лезла и была уверена, что там ничего не будет. Но ошиблась. Переписка была скучаю и т.п, милые словечки и обращения. Намёков на физическую близость я не увидела. Мужу претензии предъявила, он порвал общение. Я забыла эту историю сразу же. Но после родов меня накрыло. Появились обида, что муж меня предал. Позже состоялся разговор, в котором выяснилось, что он не считает, что он что-то плохое сделал, так как физической измены не было. А слова ничего не значат.я ему рассказала про понятие моральной измены, он был очень удивлён, что это тоже измена. После разговора стал более внимателен ко мне. Старается, но я вижу, что он по-прежнему не понимает насколько мне больно.
Меня отпускает, но периодически всплывает жуткая обида. Плюс я начинаю задумываться, что физическая измена тоже была. Я стараюсь себя контролировать и не заводить разговор заново. Но забыть не могу, хоть очень стараюсь. Как мне отпустить эту ситуацию