Завышенные требования к себе, которые я постоянно проваливаю.

Я постоянно планирую как буду о себе заботиться, налажу питание, займусь спортом, буду ухаживать за собой и тд. В итоге срываюсь все равно с едой.
Я планирую какие книги буду читать, что оны наверняка классные и полезные, покупаю их и все равно не читаю.
Я планирую как буду красиво одеваться, заказываю одежду и она просто лежит в шкафу.
Я захожу и смотрю на страницу бывшего парня и его девушки, задаю себе вопрос зачем я это делаю, понимаю что занимаюсь ерундой и все равно продолжаю это делать. Может дело в скуке.
Я постоянно перед сном думаю, что завтра все будет по-другому, просыпаюсь утром бодрой и с кучей планов, но в итоге сдуваюсь.
А из-за всех своих срывов и проваленных планов я ору на мужа. Понимаю, что ничего страшного не случилось, что нет причин жужжать, и продолжаю это делать. А потом обещаю себе быть такой, какой я была в начале отношений.
Кажется, одна и та же проблема у всех сферах. Что это? Что это за проблема? Может завышенные ожидания от себя?
Слишком много требований к себе?
А как тогда? Как наладить питание? Или что надо наладить, чтобы привести порядок в своей жизни? Как выставить приоритеты правильно и двигаться в нужном направлении, чтобы снова не сорваться?
Я кстати в декрете, ребенку 1,2. И не то чтобы я устаю очень сильно, или не высыпаюсь, может просто использовала свои ресурсы, и на себя времени хотелось бы больше. Бабушки помогают, но тем не менее.. что-то все сферы моей жизни хромают, а моя решительность все исправить проваливается.