Самооценка...

Здравствуйте, до последнего не решалась делиться с кем-либо этим, но чувствую мне нужна помощь. Я не могу просто так с этим справиться сама... С детства у меня довольно низкая самооценка. Возможно, из-за высоких ожиданий от окружающих меня людей, стала такой...не знаю. Я много анализировала, и это самый логичный вариант. Я всегда была собой недовольна. Я пытаюсь . Постоянно пытаюсь полюбить себя. Иногда кажется, что самовнушение работает, но только на короткий период времени. Я завидую людям, которые просто...любят себя...потому как я так не могу. Как я и говорила это у меня с лет 8 или 9. Тогда я так об этом не заботились как сейчас. Но и в том возрасте я не любила себя. Казалось, что все лучше меня. Сейчас всё хуже. Вместе с низкой самооценкой у меня истерики. Я пытаюсь сдерживать себя, но не всегда работает. Год назад во время тех самых истерик я занималась селфхармом. Но сейчас это прошло. Хоть и есть чувство, что во время очередных истерик я повторю свои ошибки. Два года назад я начала заботиться о моей фигуре. Довольно нездорово заботиться. А сейчас у меня еще и переедания, которые я не могу контролировать. После любого приема пищи хочется блевать. Это ужасное чувство. Знаю, что написала слишком много. Хоть это и не всё. Но кажется всё это взаимосвязано. Помогите мне стать на верный путь в преодолении этого. Заранее благодарна