Не знаю что со мной..

Последние 1,5-2 года чувствую частые перепады настроения, будто все нормально, а потом сильное угнетение, раньше списывала на легкую хандру. Часто пересыпаю(10-12ч), то что раньше нравилось- не волнует, постоянно испытываю тревогу(из-за то что было, произойдет, или вообще из-за того что не случится), не завожу не с кем отношения, не нравится(вообще не торкает) никто из ухаживающих, а те кто нравится - то соответственно я им не нравлюсь. В последнее время мне очень трудно даже написать незнакомому человеку, даже по делу. Неделю назад, я испытала что то похожее на па в большой компании неизвестных людей, я выступала и после этого я не могу перестать сильно волноваться(дергается аж глаз уже 6 дней). Много чего изучаю, но ничего до конца, до идеала не доведено, перестает нравиться.
Задумалась, что возможно у меня Депрессия или СДВ, на мои предположения родные говорят, что я занимаюсь ерундой и перестала лучше б лениться. Я не знаю что мне делать.