Помогите стать уверенной в себе и избавиться от комплексов!!!! Хочу полюбить себя!!!!

Здравствуйте уважаемые психологи!!!!

У меня к Вам огромная просьба! Помогите мне, стать уверенной в себе!Я хотела обраться у себя в городе к психологу. но к сожалению, у меня на данный момент нет средств, и времени. Я понимаю, что это очень трудно что-то советовать, без очной консультации, но все же, может подскажите, хотяб несколько пунктов, которые помогут мне, приобрести уверенность? Заранее очень благодарна!!! Постараюсь изложить, как можно подробнее свою проблему!
Мне 22 года, работаю и учусь на заочном. По словам моих подруг, я очень симпатичная девушка. Но я почему-то не могу на себя в зеркало смотреть!Бывают конечно дни,когда я себе нравлюсь, и даже очень. Но это бывает настолько редко, в основном, на какие-нибудь праздники, когда я стою часа 3 перед заркалом. Но как только я выхожу на улицу, мне кажеться, что все вокруг девушки намного красивее меня, что я г"адкий утенок"! А когда по телевизору показывают красивых девушек, то у меня просто начинаются комплексы. Мз-за этого я часто ссорилась со своим м.ч. Я его постоянно ревновала даже к телевизору, не говоря уже, о всех окружающих девушках! У меня просто "крышу счносит",мне сразу кажеться, что он на всех вокруг смотрит, что ему кажеться,что все кругом красаыицы, а я уродина. Даже к своим лучшим подругам ревновала!!!Хотя повода для ревности он не давал! Наоборот, говорил мне, что это очень глупо ревновать, тем более к телевизору, что я самая красивая,и что не накрашенная, я даже лучше,чем с макияжем! Но я не верила!В итоге я его достала своей ревностью, и мы начали ссориться. Я без косметики, даже мусор не выношу. У меня есть проблемка, у меня бывают на лице высыпания, ввиде прищиков. Сеня это страшно раздражает!Я кажусь себе уродливой! Хотя все мои близкие люди,говорят,что они совершенно меня не порят. Но я им не верю!Я как могу борюсь с этой проблемой! Но какждый раз,как выскакиевает новый прыщ, у меня просто депрессия начинается!Я знаю столько девушек, которык вроде похуже меня вывглядят, но они себя очень любят, и уверенны в себе. У них нет никаких проблем в общении! В я не могу себя заставить полюбит себя. Это ужасно!Из-за этого,я в компаниях чувствую себя серой мышкой, и всегда стараюсь остаться в сторонке! Меня это все ужасно угнетает.Я хочу стать уверенной в себе.Хочу полюбить себя, чтоб меня тоже все любили!Ведь я не раз слышала такую поговорку, пока себя не полюбишь. никто не полюбит! Подскажите, может естькакие-то приемы, или может книга, где подроьно описанно,как полюбить себя?