Question by:
m2420
Age:
24
Важко засинати
Доброго дня. Мене протягом тривалого часу турбує мій стан. Важко засинати вночі. Можу жахливо хотіти спати, але при цьому довго не засинати (контролювати своє дизання) Періодично це може продовжуватися і вдень. Відповідно якщо я сплю 3-4 год - цілий день розбита. На даний момент приймаю заспокійливі, але результату від них не бачу. Що можете порадити?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
