Завидую своему парню, как побороть это чувство?

Здравствуйте. У меня такая проблема, встречаюсь с парнем почти 2 года и сейчас на лето разъехались по домам(к родителям). У меня в своём родном посёлке одна подруга осталась и то она уже семейная и особо не погуляешь и время не проведёшь. В общем, скука смертная мне тут, ничего не не происходит. А у парня много друзей и он каждый день проводит с друзьями, что то новое и интересное происходит практически каждый день. Он мне делится с этим, а у меня прям злость какая то и зависть и обида, все подряд. Я понимаю, что это плохо и даже сказывается на нашем общении не в лучшую сторону, так как ему весело а мне чаще всего скучно и грустно. Тут у меня и обиды какие то появляются и мы можем немного поссориться. Я конечно все понимаю, что это глупо с моей стороны так себя вести, но все же это чувство душит меня с каждым днем все сильнее.. Что у меня нет таких друзей и я не веселюсь, а сижу дома и только злюсь.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться это этого отравляющего чувства злости и зависти?