Завидую своему парню, как побороть это чувство?

Здравствуйте. У меня такая проблема, встречаюсь с парнем почти 2 года и сейчас на лето разъехались по домам(к родителям). У меня в своём родном посёлке одна подруга осталась и то она уже семейная и особо не погуляешь и время не проведёшь. В общем, скука смертная мне тут, ничего не не происходит. А у парня много друзей и он каждый день проводит с друзьями, что то новое и интересное происходит практически каждый день. Он мне делится с этим, а у меня прям злость какая то и зависть и обида, все подряд. Я понимаю, что это плохо и даже сказывается на нашем общении не в лучшую сторону, так как ему весело а мне чаще всего скучно и грустно. Тут у меня и обиды какие то появляются и мы можем немного поссориться. Я конечно все понимаю, что это глупо с моей стороны так себя вести, но все же это чувство душит меня с каждым днем все сильнее.. Что у меня нет таких друзей и я не веселюсь, а сижу дома и только злюсь.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться это этого отравляющего чувства злости и зависти?
Вопрос задан: ; Возраст: 22


консультация психолога онлайн
Добрый вечер!
Вас действительно злит, что у парня много друзей, или вы боитесь, что он может там с другой девушкой познакомиться? А, может, вы бессознательно обвиняете его за то, что ему хорошо и без вас?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Вы имеете право злиться и завидовать!
Вам нужно заявить об этом!
Чего вы боитесь?
Разве парень не поймёт эти чувства?
Не бывает плохих чувств.

комментарий
рекоммендовать:

01-08-2020 20:10:36Дополнение к вопросу
Наталья Викторовна, спасибо за ответ. По поводу того, что он познакомится с другой девушкой мыслей не возникает, в этом плане я ему доверяю. Скорее всего меня берет зависть от того, что ему весело без меня, а мне без него грустно, что у него насыщенная жизнь и злюсь из за этого

01-08-2020 20:18:35Дополнение к вопросу
Алексей Андреевич, спасибо за ответ. Я говорю ему о том, что у меня ничего не происходит мне грустно и скучно из за этого. А он отвечает, чтобы я что нибудь сама себе устроила, повеселила сама себя. Но это легко говорить, когда у тебя есть много друзей. И у нас возникает недопонимание на этой почве. Отсюда и ссоры возникают из за меня, что я обижаюсь и общение ухудшается. Я понимаю что это только портит отношения, но остановиться не могу. Как с собой бороться, не знаю


консультация психолога онлайн
В таком случае откровенно скажите своему парню о том, что вы чувствуете, о том, что вам грустно без него, что вы хотели бы быть рядом с ним. Будьте откровенны, пусть он знает ваши истинные чувства. Когда вы всё ему расскажете, вам станет намного легче. Это "естественная психотерапия". Только помните: его не обвиняйте, а только говорите о том, что чувствуете вы. Удачи!

Ответ отредактирован автором 01-08-2020 20:24:01


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Меньше общайтесь. По крайней мере на эту тему. Вы можете говорить, что вам не приятно сидеть в деревне и разговаривать о его развлечениях.
Такое ощущение, что только вы нуждаетесь в нём, а он в вас нет. Так ли это?
Ведь можно просто не говорить об этом. Разве не так?

комментарий
рекоммендовать:

01-08-2020 20:38:47Дополнение к вопросу
Алексей Андреевич, не общаться о его развлечениях не получается. Всё таки каждый день переписываемся, созваниваемся и в процессе разговора говорим о томчем занимались за день и все в этом духе. И я сама знаю, что каждый вечер он не сидит дома, а веселится и эти мысли меня злят.
По поводу нужды в нем, да конечно, в настоящий момент я нуждаюсь в нем больше чем он во мне. Так как мне не хватает общения, я общаюсь только с родственниками уже почти месяц, больше мне общаться не с кем. А у него насыщенные дни и много общения, он возможно и меньше нуждается во мне... Я уже стараюсь и не говорить то, что мне скучно и грустно, так как сама понимаю, что так и надоесть ему недолго . Но внутри все равно все это переживаю и настроения совсем нет из-за этого. И обида копиться не понятно на кого, может на саму себя


консультация психолога онлайн
Обида копится на него и на обстоятельства. Он не может приехать к вам? Даже не пытался?
цитата:

скучно и грустно, так как сама понимаю, что так и надоесть ему недолго

И что тогда? Чего боитесь?Кому хуже будет?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Добрый вечер! Зависть, злость - неприятные, но важные чувства. Они говорят вам о том, что определенные ваши потребности не удовлетворены. То, чему вы завидуете, необходимо реализовать в собственной жизни. Тогда не будет причин для зависти. Если вам скучно, хочется общения, подумайте как вы можете организовать для себя полезные и интересные увлечения и занятия. Кроме вас этого никто не сделает. Если вам не нравится то, где вы живёте и как, хотите ли вы изменить ситуацию? Или вам проще терпеть и страдать от неприятных чувств и ощущений?

комментарий
рекоммендовать:

01-08-2020 20:58:59Дополнение к вопросу
Мы договорились с ним, что я приеду к нему в гости, а потом уже вместе поедем в город и будем там жить. Но до этого ещё 2 недели с лишним. Он и сам говорит, что скучает и ждёт меня , с этим все нормально.
Ну стараюсь сильно не плакаться ему о том что у меня ничего не происходит,так как боюсь, что он потеряет ко мне интерес из за этого... Все таки когда что то в жизни происходит и мне есть что рассказать, я оживленная и искра в общении есть и интерес с его стороны.. А так получается что я только его слушаю, а самой рассказать нечего


консультация психолога онлайн
Ваши чувства указывают вам на ваши потребности. Вопрос в том, как бы вы могли эти потребности удовлетворить там где вы есть сейчас?

комментарий
рекоммендовать:

01-08-2020 21:04:51Дополнение к вопросу
Спасибо за ответ, Анна Андреевна. Мое местонахождение сейчас временно и скоро мы будем с парнем вместе жить. Но на данный момент меня беспокоит эта зависть, даже не смотря на то что все это временно. Удовлетворить потребность в общении сейчас мне затруднительно, потому что здесь нет друзей.


консультация психолога онлайн
цитата:

Но до этого ещё 2 недели с лишним.

Займитесь спортом и какой-то работой. Идеально если вы что-то разобъёте или порубите. Выпустите агрессию.
Хорошо помогут медитации на бегущую воду. 20 минут утром и вечером. Не справитесь сама, подумайте о работе с психологом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Попробуйте отвлечься и найти для себя полезные занятия, интересы, хобби. Даже если нет друзей, можно читать, смотреть фильмы, заниматься тем, что вам интересно. Если вам скучно с собой, то и другим людям рядом с вами не будет особенно интересно.

комментарий
рекоммендовать:

01-08-2020 21:13:17Дополнение к вопросу
Благодарю всех за помощь и ваши советы!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr