Завидую своему парню, как побороть это чувство?

Question

Здравствуйте. У меня такая проблема, встречаюсь с парнем почти 2 года и сейчас на лето разъехались по домам(к родителям). У меня в своём родном посёлке одна подруга осталась и то она уже семейная и особо не погуляешь и время не проведёшь. В общем, скука смертная мне тут, ничего не не происходит. А у парня много друзей и он каждый день проводит с друзьями, что то новое и интересное происходит практически каждый день. Он мне делится с этим, а у меня прям злость какая то и зависть и обида, все подряд. Я понимаю, что это плохо и даже сказывается на нашем общении не в лучшую сторону, так как ему весело а мне чаще всего скучно и грустно. Тут у меня и обиды какие то появляются и мы можем немного поссориться. Я конечно все понимаю, что это глупо с моей стороны так себя вести, но все же это чувство душит меня с каждым днем все сильнее.. Что у меня нет таких друзей и я не веселюсь, а сижу дома и только злюсь.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться это этого отравляющего чувства злости и зависти?

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый вечер!
Вас действительно злит, что у парня много друзей, или вы боитесь, что он  может там с другой девушкой познакомиться?  А, может, вы бессознательно обвиняете его за то, что ему хорошо и без вас?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Здравствуйте. Вы имеете право злиться и завидовать!
Вам нужно заявить об этом!
Чего вы боитесь?
Разве парень не поймёт эти чувства? 
Не бывает плохих чувств.

Наталья Викторовна Луценко · Answer

В таком случае откровенно скажите своему парню о том, что вы чувствуете, о том, что вам  грустно без него, что вы хотели бы быть рядом с ним. Будьте откровенны, пусть он знает ваши истинные чувства. Когда вы всё ему расскажете, вам станет намного легче. Это "естественная психотерапия". Только помните: его не обвиняйте, а только говорите о том, что чувствуете вы. Удачи!Ответ отредактирован автором 01-08-2020 20:24:01

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Меньше общайтесь. По крайней мере на эту тему. Вы можете говорить, что вам не приятно сидеть в деревне и разговаривать о его развлечениях.
Такое ощущение, что только вы нуждаетесь в нём, а он в вас нет. Так ли это?
Ведь можно просто не говорить об этом. Разве не так?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Обида копится на него и на обстоятельства. Он не может приехать к вам? Даже не пытался?
[quote]скучно и грустно, так как сама понимаю, что так и надоесть ему недолго [/quote]
И что тогда? Чего боитесь?Кому хуже будет?

Анна Андреевна Воробьёва · Answer

Добрый вечер! Зависть, злость - неприятные, но важные чувства. Они говорят вам о том, что определенные ваши потребности не удовлетворены. То, чему вы завидуете, необходимо реализовать в собственной жизни. Тогда не будет причин для зависти. Если вам скучно, хочется общения, подумайте как вы можете организовать для себя полезные и интересные увлечения и занятия. Кроме вас этого никто не сделает. Если вам не нравится то, где вы живёте и как, хотите ли вы изменить ситуацию? Или вам проще терпеть и страдать от неприятных чувств и ощущений?

Анна Автондилова · Answer

Ваши чувства указывают вам на ваши потребности. Вопрос в том, как бы вы могли эти потребности удовлетворить там где вы есть сейчас?

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

[quote] Но до этого ещё 2 недели с лишним. [/quote]
Займитесь спортом и какой-то работой. Идеально если вы что-то разобъёте или порубите. Выпустите агрессию.
Хорошо помогут медитации на бегущую воду. 20 минут утром и вечером. Не справитесь сама, подумайте о работе с психологом.

Анна Андреевна Воробьёва · Answer

Попробуйте отвлечься и найти для себя полезные занятия, интересы, хобби.  Даже если нет друзей, можно читать, смотреть фильмы, заниматься тем, что вам интересно. Если вам скучно с собой, то и другим людям рядом с вами не будет особенно интересно.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Завидую своему парню, как побороть это чувство?

Ответы психологов