Замкнулся..Потерялся..Страшно..

Моя жизнь с каждым днем превращается в тягостное непонятное существование в этом мире. Я запутался, зачем я здесь, для чего, для кого? Я несколько лет не ощущаю никаких положительных эмоций, мои чувства положительного и чего то хорошего атрофировались, в голове и в душе пустота, отчаяние, крик!!! много навязчивых мыслей, фобий..ощущение, что еще немного и я сойду с ума. У меня нет друзей, нет работы, нет общения. сутками сижу дома, выхожу только в магазин и все, мне страшно говорить с людьми, я просто забыл как это делается, я отвык от общества, от социума!!
прочитал книгу Аарона Бека - Когнитивная психотерапия расстройств личности...и нашел там себя: ИЗБЕГАЮЩЕЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ + <a href="/Chto_takoe_sociofobiya.html">социофобия</a>.. возможно ли это вылечить? к кому обратиться? я ни разу в жизни не общался ни с психологом ни с психотерапевтом..Вас в базе очень много, но как выбрать в моём случае?