Тяжёлый разрыв отношений

Добрый день. 2 недели назад от меня ушел гражданский муж. Разрыв отношений был не совсем спонтанным, по моей вине. Громко с обидными высказываниями на последок, слезами и истериками с моей стороны. Примерно полтора месяца назад он уходил, но вернулся в тот же день со словами, что бриться меня потерять совсем и любит. В этот раз возвращаться не стал принципиально и через силу.
Продолжаем общаться, видится, но живём раздельно. Мне тяжело поверить, в то что с его стороны нет чувств и он не вернётся. При личной встрече он ведёт себя словно мы вместе и лишь иногда напоминает, что мы прожили вместе год и он ушёл. Стоит нам разъехаться по своим домам и общение сходится на нет. Смс - холодные. Видеозвонки - теплые и приятное общение. Часто употребляем слова мы, у нас, наше и т.д. , называет меня как при совместной жизни. Относится с лаской.

Но твердит, что не вернётся.
Не ищет новых отношений, но общается с другими женщинами (без особой настырности и флирта).

Я не могу ни есть, ни спать. Успокоительное не помогает.
Снотворное тоже.
Снится постоянно и просыпаюсь словно от своих мыслей. Очень тяжело.

Не могу отказаться общаться с ним, все ещё надеюсь, что все вернётся.

И не знаю, как понять, действительно ли он больше не любит или это все принципы из-за последних наших ссор по одной и той же причине.

Ведь ещё за пару дней до разрыва он строил совместные планы на ближайшее и дальнее будущее.