Как избавиться от сильной привязанности к людям?

Всем доброго здравия. Я к вам за помощью. Если в двух словах, то проблема такая: я сильно привязываюсь к людям и мучительно переживаю разрыв. Точнее, это даже не разрыв... в общем, сейчас подробно расскажу.

У меня много лет тяжело болеют близкие люди, я привязана к дому, не работаю, семьи нет, поэтому у меня в друзьях в основном виртуальные люди. Но проблема, о которой я упомянула выше, распространяется и на реальные знакомства. Я состою в интернете в разных сообществах по интересам. Среди этих интересов главное место занимают группы, объединяющие тех, ухаживает за инсультниками, онкологическими и психическими больными. Мы за годы общения в группах крепко сдруживаемся, обсуждаем не только болезни, но и многое личное, посторонние темы, делимся своими бедами и кратковременными радостями, поддерживаем друг друга. По сути мы становимся друг другу как родные.

Но так как болезни у наших подопечных тяжелые, то выздоровление редко у кого бывает, обычно всё заканчивается смертью. И вот тут ухаживающий пишет всем прощальное письмо и уходит из сообщества. Кто- то уходит не сразу, растягивает расставание (потому что трудно расставаться с людьми, ставшими ближе близких), кто- то уходит быстро. Такой уход понятен и логичен: несмотря на душевную атмосферу в группах, тяжело вариться в обсуждениях болезни, поэтому те, у кого всё это позади, хотят вернуться в нормальную жизнь с другими интересами.

А я... Я очень тяжело переживаю разрыв и уход людей, с которыми душевно сроднилась, сплотилась общим горем. Конечно, если человек уходит из группы, можно продолжить общение вне группы- в личной переписке, но всё это уже не то. Это уже просто обмен любезностями, искусственное поддерживание связи. Этот человек уже на том берегу, для него горе и ужасы позади, впереди- другая, отличная от предыдущей жизнь. Мне очень тяжело, мучительно даются такие расставания. Когда с человеком проходишь его трудный путь, переживаешь за каждое повышение лейкоцитов и прочее, когда он идёт с тобой рядом и волнуется за то, как прошло МРТ у твоих родных, то расставание с каждым- это как обрыв маленькой эпохи. Да, этот человек всё тот же, но он уже на другом берегу, он всё так же может поддержать, но у него уже другие радости и печали.

Скажите, пожалуйста, нормальна ли такая моя обостренная реакция на расставание? Чем она обусловлена? Как её смягчить, или как вообще от такой чувствительности избавиться?