Как восполнить недостаток внимания и тепла после разрыва отношений?

Здраствуйте! Недавно я завершила отношения с мужчиной, которые длились почти 3 года. Решение далось не просто и не сразу: разные жизненные приоритеты, отсутствие романтики и неуважительное отношение партнёра заставили меня это сделать ради моего будущего. С этим человеком последние несколько месяцев я чувствовала себя максимально некомфортно. Прошло чуть больше двух недель после разрыва и я осознала, что скучаю. Но не по самому мужчине, а по вниманию и теплу, которые он мне оказывал всё это время. Возвращаться к нему не хочу категорично, начинать новые отношения с другим - тоже. Как можно компенсировать самостоятельно то, что мне давал этот человек? По сути он мне был как второй папочка - направлял меня, ругал и решал за меня, как мне будет лучше и что мне нужно делать(даже когда я его не спрашивала). Вероятнее всего дело в эмоциональном отсутствии моего настоящего отца в моей жизни. Как можно решить эту проблему? Не хочу повторения этого сценария. Спасибо за внимание!