Запутанная жизненная ситуация.как быть?

Добрый вечер. Хотела бы немного внести ясности в свою ситуацию. Дело в том, что несколько лет назад я потеряла маму ( суицид), затем бабушку Остался отец, но он практически сразу же нашёл другую женщину и полностью ушёл в те отношения. Все конечно закономерно, но ощущение распада семьи не покидает меня и ввергает в ужас уже пятый год. Ощущается ужасная несправедливость, что Папа , которого я так любила - оказался в моих глазах совершенно другим человеком. Я не ощутила особо моральной поддержки ни после смерти мамы ни бабушки, увидела в нем некую трусость ( учитывая поступки, которые совершались в этот сложный период ), но понимаю что каждый реагирует на стресс по своему. С мужем гражданским у нас тоже полное непонимание, но эти 2 человека единственные , кто у меня есть. С отцом общаться не могу. Иногда он звонит и рассказывает как у него все хорошо, шлёт веселые фотографии , спрашивает как у меня дела. Когда я пыталась дать понять что мне не хватает его внимания , он как будто старается избегать этой темы и с редких встреч пытается скорей убежать к своей женщине,с которой он всегда вместе. В общем наше общение заканчивается моей депрессией и я уже начинаю переживать за своё Здоровье. С мужем полное непонимание , нет теплоты и отзывчивости в отношениях, у него полная семья , но по моим наблюдениям мама с папой живут как соседи, вот и у нас отношения переросли в соседские, как бы я не старалась.понимаю что нужно расходится, детей слава богу нет и не хочется. Но как же страшно остаться одной. Нет более ни родственников , ни толком друзей. Где найти в себе силы и идти дальше? Пробовала ходить на терапию - не помогло. Выписывали таблетки- т.к на Любой незначительный стресс идёт уже неадекватная реакция, пришлось даже с работы уволиться. Помогите пожалуйста, с чего мне начать? Можно ли как то вычеркнуть это все и жить полноценно ? И стоит ли дистанцироваться от отца, учитывая то, что отношения с ним мне приносят много боли? Спасибо за ответы