Тревожность, все против меня , день сурка

Здравствуйте , понимаю , что со мной что-то не так ((( у меня постоянная тревожностью на душе, страх, как кошки скребут, я не уверена в завтрашнем дне, как качели сегодня я думаю о суициде , а завтра вроде как норм, жду постоянно подставы со стороны людей ( такого у меня не было )постоянно хочу спать , а как ложусь, то не могу уснуть и постоянно просыпаюсь посреди ночи; утром у меня нету аппетита, а вечером я ем очень много, ничего не хочу делать , ни с кем общаться , постоянно в наушниках , меня ничего не мотивирует (( и в последнее время, со многими какие-то скандалы , я понимаю, что эти скандалы появляется не с моей стороны и вытянуты за уши , я не хочу ни с кем ругаться ,но за короткий срок я просто в многих разочаровалась. Я не вижу своего будущего, пытаюсь представить, что принесло б мне радость, и понимаю что ничего не принесёт ((( ужасное состояние так, как я не чувствую уверенности , и никак не могу себе чем то заинтересовать , вытащить с этого состояния, я как будто той хомячок, что бегает в колесе; не устраивает работа, 28 лет жизнь протекает сквозь пальцы, у всех что-то меняется я стою на месте , ступор ((( как почувствовать жизнь ? Как иметь той интерес , что был хотя бы летом ? Я как будто внутри мертва :’( подскажите пожалуйста 😥