Question by:
Ulia
Age:
24
Не могу настроиться на работу,все время отвлекаюсь
Здравствуйте,мне очень тяжело настроиться на выполнение какой-либо работы,быстро пропадает интерес к чему бы то ни было,пробовала составлять распорядок дня,но он мне не сильно помог,все время откладываю решение важных вопросов на потом,очень сложно концентрироваться на чем-то одном,как можно научиться самодисциплине?к тому идёт постоянная концентрация на негативе и страхах,любая грустная мысль сразу же начинает вводить меня в состояние безнадежности,к тому же ещё мне страшно открываться другим людям,я не могу при них вести себя естественно,даже с друзьями,очень часто ничего не хочеться делать,я понимаю что мне много над чем нужно работать в себе,но я не знаю с чего начать,днями напролет смотрю различные психологические ролики
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
