Непонимание себя, ощущение потерянности и желание понять себя

В последнее полгода я перестала понимать себя же. У меня есть стойкое ощущение того, что что-то не так. Но я не пойму что, не пойму в каком моменте. У меня начали появляться безпричинные панические атаки, нервные тики, полная апатия к происходящему вокруг и себе, я стала сильно подавлять свои эмоции, мне сообщили, что у меня скорее всего невроз. Ночью бессонница, а днём стойкое желание поспать. Я не хочу ничего, я не могу даже заплакать, хотя иногда очень хочется. У меня душа рвется, но я не могу. Я ничего не хочу, только лежать и смотреть в потолок. Теряется воля ко всему, постепенно и к жизни тоже. Я не понимаю зачем живу, не вижу своего будущего, оно словно в тумане. Я стала вновь заменять душевные страдания и душевную боль физической, хоть уже и отчётливо знаю как противостоять этому. Мне страшно, мне на самом деле страшно. Иногда я говорю и делаю не те вещи, которые мне бы хотелось. Не чувствую себя собой. Осознанно отдаляюсь от всех своих друзей, знакомых, родственников. Мне кажется, что я могу навредить не только себе, но и им.