отношения

Мне 31 год, у меня не складываются близкие душевные отношения с мужчинами хотя со знакомыми и колегами мужчинами отношения очень хорошие. Я пробовала проанализировать почему так, и одной из причин как мне кажется есть то что я не сразу нахожу общий язык с людьми, а со временем. Я по характеру не яркая, не душа компании. Не люблю большие шумные компании, чуствую себя в них неловко и вообще в последнее время стала избегать компаний! Наверное потому что там меня постоянно спрашивают о моем семейном положении. Когда приглашают радуюсь но впоследний момент когда нужно идти-отказываюсь. Я и в школе всегда была тихоней и не пользовалась успехом у мальчиков. У меня есть знакомые которые могли б быть и друзьями но у меня нехватает душевных сил поддерживать большое количество знакомств. У меня есть близкие подруги и с колегами по работе дружные отношения. Может у меня заниженая самооценка и мне просто страшно открыть себя людям. И еще я замечаю за собой даже в одежде нежелание выглядеть ярко выделятся. Я в последнее время начинаю думать что я просто боюсь проявить себя, я просто прячусь в скорлупу но я понимаю что так нельзя и хочу изменится. Я так понимаю что у меня наверное куча комплексов которые мешают мне жить и строить отношеня и я б очень хотела от них избавится.
Если можна помогите мне изменить мою ситуацию.