что-то случилось с самооценкой

здравствуйте!у меня сложилась такая ситуация-всю жизнь,сколько я себя знаю,у меня была высокая самооценка,я любила себя даже слишком.но в последнее время я стала страшно комплексовать из-за своего тела.у меня нет лишнего веса,многие даже считают мою фигуру идеальной,но я почему-то чувствую дикий дискомфорт допустим когда снимаю пальто или что-то в этом роде.звучит абсурдно,но я уже не знаю как бороться с этим непринятием себя.смотрю на фото с прошлых годов,фигура сейчас намного лучше,но тогда я любила,воспринимала себя,носила одежду,которая подчеркивала всё и ничего не стеснялась.а сейчас,даже осознавая допустим что фигура красивая,стоит какой-то то блок,который мне очень мешает.я даже заметила,что стала переживать допустим при публичных выступлениях,хотя такого никогда не было,я всегда это любила и очень артистична,опять таки этот страх я связываю с непринятием тема,так как постоянно думаю о том,как я выгляжу.буду благодарна за любой совет с Вашей стороны!