Разрыв отношений

<p>Здравствуйте. Почти три года была в отношениях с [скрыто по просьбе автора]. Сразу было оговорено, что без обязательств. Он мне очень нравился и через некоторое время я влюбилась. Он же часто обращал внимание на других, я ревновала, ссорились. Последний год его интерес к другим стал ещё больше и после очередного моего замечания не разговаривали две недели. Я решила прояснить ситуацию, он ответил, что не хочет разрыва, но тогда нужно обсудить момент. И на обсуждении сказал, что я не имею права делать замечания и что-то спрашивать, вот он не обещал быть только со мной и если будет возможность, будет и с кем-то другим. Меня это не устроило, вчера расстались. Понимаю головой, что это недоотношения, где я лишь была удобной, но вот сейчас, через сутки, меня просто накрыло. Эти отношения и так выбили меня из нормального состояния, пришлось обратиться к врачу и резюме - тревожное расстройство. Сейчас совсем плохо, больно, обидно, хочется выть, плакать. Как привести себя в норму? Как вести с себя с ним, удалять ли из соц.сетей. Помогите, пожалуйста.</p>