Устала ...Как изменить ситуацию?

Не могу понять, что со мной происходит последний год, я живу как на автопилоте: вроде бы и живу, а вроде и жизнь проходит мимо, я плыву пот течению и все тут.
Не могу сказать, что по характеру я – двигатель прогресса, но раньше у меня были цели пусть и долгосрочные, пусть может и несбыточные, но я пыталась их воплотить , а сейчас, я ничего не хочу.
Все как то навалилось, одни разочарованья: разочаровалась в учебе, разочарованье на личном фронте, (у меня нет парня)на работе(надоело работать без перспектив).Сейчас вроде бі предлгагают работу, но я сомневаюсь. В
Стала какая-то плаксивая вся, по любому поводу слезами себя жалею. Стала рассеянной, себе на уме, постоянно вся в своих мыслях, других просто не замечаю, а если и пытаюсь узнать как дела у других, то весь интерес мой какой-то фальшивый и неестественный и люди это чувствуют.
Мне не с кем общаться, подруг нет, друзей близких тоже, только подпустишь в душу, они тебе гадят.