Нет энергии и сил с утра

Добрый день. Моя проблема в том что я плохо встаю утром, без настроения и без энергии.Мне 35 лет. Я сейчас принимаю препарат респиридон нейролептик 1 мг в день. Врач психиатр говорит что это доза небольшая и она не должна влиять на состояние.Но тем не менее сил двигаться вперед как то нет. С утра все люди куда -то собираются спешат бегут я же очень долго включаюсь, раскачиваюсь, завтракаю с трудом (без аппетита) и долго собираюсь.Сплю я с 12 до 8 утра.В принципе достаточно.Партнера мужчины у меня нет.Я ни с кем не встречаюсь.Возможно в этом тоже причина может быть.Что нет любви и сексуальных отношений.Но как быть если его нет?Иногда раньше массаж помогал-появлялись силы.Но теперь делают мне его редко да и не кому просто делать.Я понимаю что никаких успехов в жизни я не добьюсь если буду так тормозить с утра.Но уже достаточно времени так живу и ничего не меняется.Раньше я работала, и какая то была ответственность и желание новых дел. Сейчас я не работаю и ищу работу.Но с утра все так же встаю без энергии и настроения. Может вы чем то сможете мне помочь.