Сны о смертях

Добрый вечер. Очень долгое время меня мучают плохие сны. Они есть на протяжении нескольких дней или недели, а потом могут пропадать и так каждый месяц. Они разные, но суть одна - кто-то умерает. Это могут быть близкие, родственники, друзья или знакомые. Реагирую я тоже зависимо от близости с человеком. Я расстроена и не могу поверить в это или же кричу и плачу, если человек близкий, но я чувствую боль будто это реально, но голос свой не слышу. Иногда я просыпаюсь в слезах, не могу уснуть и плачу, а потом когда засыпаю сон может продолжаться. И мои кошмары всегда либо о смерти, либо это кладбища, даже на каких я не была, я их не знаю, но я там просто иду и смотрю, без страха. А вот когда кто-то умерает мне очень больно, у меня истерика и я там плачу и кричу как не могу сделать это в жизни. Меня пугают такие сны, я не знаю от чего они. У меня лет 8 уже никто не умирал и я давно это отпустила. Но почему такие сны часто и как с этим бороться я не знаю. Я боюсь спать и весь день разбитая, будто перенесла всю ту боль, что была во сне. Очень тревожно от этого.