Работа, выгорание, тривожность, неувереность и боязнь уйти в никуда

Последнее времья будто в тумане. На работе травля, маленькая зарплата, большая нагрузка и отвественость и никакой перспективы. Я уже устала. Плюс у меня постоянная тривожность и огромное чувство вины за все, есть моя вина или нет. Я боюсь отказать, кого то обидеть, соотвественно ко мне отношение противоположное. Я очень стала неувереной. Раньше я была увереней в себе, проще ко всему относилась, но работа и коллектив сделали свое. Плюс нет поддержки. Личной жизни нет, никто не выслушает и не даст совет. Очень хочу уволится, но боюсь. Боюсь переезжать, здесь где я больше работы нет. Начинать все с нуля, остаться без денег и т.д. Но так я больше не могу, я каждый вечер плачу, а с утра мной трясет. Как правильно поступить? Как побороть это? Жизнь ведь так пройдет, у меня ничего нет, ни кареры, ни семьи, ни друзьей как таковых. Только тривожность, чувство вины и неувереность. И я не знаю где себя искать, чем заниматься по жизни. То что я сейчас делаю больше не хочу. Страх уйти в никуда, а сразу с работы на работу, я не потягну, я морально устала