Тревожность, окр, нежелание что-либо делать.

Здравствуйте. Постараюсь быть краткой.
Я очень боюсь чём-либо заболеть и попасть в больницу, от того у меня тревожность и паническая атака, если что-либо заболит. Склоняюсь к ипохондрии, ибо зачастую навязываю симптомы. От того исходит окр, ибо мне, чтобы успокоиться нужно проделать «ритуал». Не всегда помогает, но все же. Так же я уже год нахожусь в изнурительном состоянии, будто моя чаша с энергией - пуста. Нет сил что-либо делать и желания тоже. Год назад я была гораздо энергичнее, чем сейчас. Хочу вернуть былую энергию.. вообще поваляются мысли о суициде.. но они будто осознанные, а не основанные на эмоциональном всплеске, как, в основном, бывает в подростковом возрасте. Страшно. Хочу развиваться и жить дальше.. и не накручивать себя..