Тревожность, окр, нежелание что-либо делать.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Тревожность, окр, нежелание что-либо делать.
| 15-08-2021 13:20:18Дополнение от автора |
| Иногда мне кажется, что у меня депрессия или что-то такое. Я не хочу себя убивать и прочее. Я не делаю себе больно, не подумайте. Я, в целом, просто устала и этот способ кажется самым лёгким избавиться от проблем. Но я хочу жить и понимаю, что в мире много прекрасного, но сил нет. Очень хочу улучшить качество своей жизни, радоваться, как в детстве( |
| 15-08-2021 13:24:04Дополнение от автора |
| Так же чувствую внутреннее напряжение своего тела. Я не могу расслабиться и чувствую постоянное напряжение. Стараюсь пить ромашковый чай с шиповником, но не всегда помогает. Возможно, есть какие-то техники для расслабления?.. |
| Оксана Сенченко (Львів) 15-08-2021 14:07:46 |
1
Доброго дня, dinosaurus. Діагноз ОКР і панічна атака Вам поставив психіатр? На жаль, Ваш запит не для формату форуму. Співчуваю Вам і рекомендую Вам звернутися індивідуально до психіатра + проходити індивідуальну психотерапію у психолога-психотерапевта. Ви цінна тому, будь ласка, подбайте про себе. 
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-08-2021 14:08:31 |
1
Добрый день! Скажите, Ваши родители знают о Вашем состоянии? Вы обращались к врачу за консультацией? Диагноз может поставить только врач психиатр
|
| 15-08-2021 14:10:36Дополнение от автора |
|
Диагноз никто не ставил. В ближайшем будущем планирую пойти к психологу/психотерапевту. Подруга учится на психолога, утверждает, что у меня жуткая ипохондрия и окр. +просмотрела множество видео психологов про это. Мозг взрывается от этих «ритуалов». |
| 15-08-2021 14:13:12Дополнение от автора |
| Родителям я пыталась сказать об этом, они мои слова не воспринимают всерьёз. Типа все как-то живут без психологов и ты живи. Так же с ними затянутые отношения с детства. Когда нападает паника, я бегу к матери, говорю об этом. Мое состояние в принципе легко заметить в таких ситуациях, даже врачи в больнице это увидели(постоянно проверяюсь, дабы успокоить нервы). |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-08-2021 14:43:07 |
1
Ваша подруга не может быть Вашим психологом, а тем более ставить Вам диагнозы, это может сделать только врач психиатр. Вы можете сами обратиться в свою поликлинику к врачу. По поводу того, что все как-то раньше жили и говорит о том, что как-то. Близким часто хочется не замечать того, что с нашими близкими что-то не так. Какие у Вас отношения с родителями?
|
| 15-08-2021 14:50:51Дополнение от автора |
| Отношения с родителями, мягко говоря, не очень. Сейчас воспитывает мать и отчим. До 18 лет - мать. С ней всегда не очень отношения были. Часто пьёт, не здоупотребляет, но довольно часто, что было причиной 80% наших ссор. Я постоянно убегала из дома. Не могла бы сказать, что она у меня была в приоритете в детстве. Она очень закомплексованная и перетаскивает свои комплексы на меня, называя жирной, злой, истеричной. Мать инфантильна и кажется, что иногда я ее воспитываю. Сейчас мы с ней реже общаемся, практически и не общаемся. Я ее не волную, а я только радуюсь, когда она уезжает из дома, ведь никто не выносит мозги и не орет после работы. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-08-2021 15:03:37 |
1
Скажите, а где Ваш отец? Кто есть из близких и родных к кому Вы можете обратиться?
|
| 15-08-2021 15:07:41Дополнение от автора |
| Отец умер, когда мне было 2 года. Суицид. Не вижу смысла обращаться ко многим родственникам, мы с ними не близки. Рассказываю о проблемах только бабушке и то не о всех, чтобы не переживала. В основном, о всех своих переживаниях рассказываю подруге. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-08-2021 15:53:13 |
1
Вы можете с бабушкой обратиться к врачу в свою поликлинику по месту жительства или к семейному врачу
|
| 15-08-2021 16:29:20Дополнение от автора |
| Я в принципе и могу это сделать сама. У нас просто нет нормальных специалистов) |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 15-08-2021 16:53:37 |
1
Да, Явы можете это сделать сами и проконсультироваться со своим врачом ,кого она может Вам посоветовать
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
