Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 46 секунд тому: «Ну за що мене господь психічнохворим зробив? Я міг народитись нормальним і ніяких шизофреній...»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Ваша проблема в том, что Вы очень рано вступили в первые отношения, Вы не были психологически готовы к ним и теперь их воспринимаете как "ментальную смерть". Почему так получает»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 12 годин тому: «Добрый день. У вас есть фантазии (желания) про безопасность (близость) и про небезопасность (отдельность), недоверие. Но, соответствено, возможно, если у Вас есть страх остаться од»
Питання від: dinosaurus Вік: 19

Тревожность, окр, нежелание что-либо делать.

Здравствуйте. Постараюсь быть краткой.
Я очень боюсь чём-либо заболеть и попасть в больницу, от того у меня тревожность и паническая атака, если что-либо заболит. Склоняюсь к ипохондрии, ибо зачастую навязываю симптомы. От того исходит окр, ибо мне, чтобы успокоиться нужно проделать «ритуал». Не всегда помогает, но все же. Так же я уже год нахожусь в изнурительном состоянии, будто моя чаша с энергией - пуста. Нет сил что-либо делать и желания тоже. Год назад я была гораздо энергичнее, чем сейчас. Хочу вернуть былую энергию.. вообще поваляются мысли о суициде.. но они будто осознанные, а не основанные на эмоциональном всплеске, как, в основном, бывает в подростковом возрасте. Страшно. Хочу развиваться и жить дальше.. и не накручивать себя..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Иногда мне кажется, что у меня депрессия или что-то такое. Я не хочу себя убивать и прочее. Я не делаю себе больно, не подумайте. Я, в целом, просто устала и этот способ кажется самым лёгким избавиться от проблем. Но я хочу жить и понимаю, что в мире много прекрасного, но сил нет. Очень хочу улучшить качество своей жизни, радоваться, как в детстве(
Доповнення від автора питання ·
Так же чувствую внутреннее напряжение своего тела. Я не могу расслабиться и чувствую постоянное напряжение. Стараюсь пить ромашковый чай с шиповником, но не всегда помогает. Возможно, есть какие-то техники для расслабления?..
Оксана Сенченко — психолог
Оксана Сенченко психолог
Доброго дня, dinosaurus.
Діагноз ОКР і панічна атака Вам поставив психіатр? На жаль, Ваш запит не для формату форуму. Співчуваю Вам і рекомендую Вам звернутися індивідуально до психіатра + проходити індивідуальну психотерапію у психолога-психотерапевта. Ви цінна тому, будь ласка, подбайте про себе.
...
Наталія Крилова
Доповнення від автора питання ·
Диагноз никто не ставил. В ближайшем будущем планирую пойти к психологу/психотерапевту.
Подруга учится на психолога, утверждает, что у меня жуткая ипохондрия и окр. +просмотрела множество видео психологов про это. Мозг взрывается от этих «ритуалов».
Доповнення від автора питання ·
Родителям я пыталась сказать об этом, они мои слова не воспринимают всерьёз. Типа все как-то живут без психологов и ты живи. Так же с ними затянутые отношения с детства. Когда нападает паника, я бегу к матери, говорю об этом. Мое состояние в принципе легко заметить в таких ситуациях, даже врачи в больнице это увидели(постоянно проверяюсь, дабы успокоить нервы).
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Ваша подруга не может быть Вашим психологом, а тем более ставить Вам диагнозы, это может сделать только врач психиатр. Вы можете сами обратиться в свою поликлинику к врачу. По поводу того, что все как-то раньше жили и говорит о том, что как-то. Близким часто хочется не замечать того, что с нашими близкими что-то не так. Какие у Вас отношения с родителями?
...
Наталія Крилова
Доповнення від автора питання ·
Отношения с родителями, мягко говоря, не очень. Сейчас воспитывает мать и отчим. До 18 лет - мать. С ней всегда не очень отношения были. Часто пьёт, не здоупотребляет, но довольно часто, что было причиной 80% наших ссор. Я постоянно убегала из дома. Не могла бы сказать, что она у меня была в приоритете в детстве. Она очень закомплексованная и перетаскивает свои комплексы на меня, называя жирной, злой, истеричной. Мать инфантильна и кажется, что иногда я ее воспитываю. Сейчас мы с ней реже общаемся, практически и не общаемся. Я ее не волную, а я только радуюсь, когда она уезжает из дома, ведь никто не выносит мозги и не орет после работы.
Доповнення від автора питання ·
Отец умер, когда мне было 2 года. Суицид. Не вижу смысла обращаться ко многим родственникам, мы с ними не близки. Рассказываю о проблемах только бабушке и то не о всех, чтобы не переживала. В основном, о всех своих переживаниях рассказываю подруге.
Доповнення від автора питання ·
Я в принципе и могу это сделать сама. У нас просто нет нормальных специалистов)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?